• Mentale training voor een optimale prestatie
    Welkom bij Base One Sportpsychologie

    Mentale training voor een
    optimale prestatie

    Om het beste uit jezelf te kunnen halen moet je eerst mentaal fit en weerbaar zijn. Dit kun je trainen. Met gepaste interventies kunnen wij hier samen aan werken.

  • Mentale training voor een optimale prestatie
    Welkom bij Base One Sportpsychologie

    Mentale training voor een
    optimale prestatie

    De eerste stap van mentale training is bewustwording. Hoe bewust ben jij je van jouw gedachtes en gedrag?

  • Mentale training voor een optimale prestatie
    Welkom bij Base One Sportpsychologie

    Mentale training voor een
    optimale prestatie

     

    Je zenuwen en gedachtes onder controle hebben. Focussen op dat wat belangrijk is. Je mentale vaardigheden kunnen het verschil maken tussen een goede prestatie en een topprestatie.

Missie en visie

Base One Sportpsychologie

Base One Sportpsychologie streeft naar het optimaliseren van de (sport)prestatie door middel van het trainen van de mentale vaardigheden. Het doel hierbij is het in staat stellen van de sporter om zichzelf te kunnen helpen. Dit begint allemaal bij bewustwording. Ongeacht hoe goed het gaat of op welk niveau je presteert, er is altijd ruimte voor verbetering. Er wordt gewerkt met op maat gemaakte interventies. Elke sporter zit immers anders in elkaar! Base One Sportpsychologie hecht daarom veel waarde aan maatwerk. Samen gaan wij kijken hoe we er voor kunnen gaan zorgen dat jouw prestaties geoptimaliseerd worden.

  • Leren omgaan met tegenslagen
  • Zenuwen onder controle krijgen
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Faalangst
  • Leren omgaan met fouten maken
  • Aandacht leren sturen
  • Omgaan met blessures
  • Grip krijgen op negatieve gedachten
Base One
Missie en visie Base One Sportpsychologie

Doris Zandvliet, MSc.

Sport- en prestatiepsycholoog

Als sport- en prestatiepsycholoog hou ik me bezig met het beste uit jezelf willen halen. Optimaal presteren. Hiervoor moet je mentaal fit zijn en zorgen dat je mentaal weerbaar bent. Ook je mentale vaardigheden zijn te trainen.

Enquête

Doe de test!

Diensten

Begeleiding Base One Sportpsychologie

Wat vind ik belangrijk?